Doe je mee met de 10.000 stappen clash?
Geplaatst op 30/04/2024
Stap Zelzate naar de overwinning!
Doe je mee met de 10.000 stappenclash?
Van 1 tot en met 31 mei neemt lokaal bestuur Zelzate deel aan de 10.000 stappenclash. Dat wil zeggen dat we het tegen onze buurgemeenten opnemen om zoveel mogelijk stappen te zetten.
Elke dag bewegen geeft meer energie en boost je mentaal welzijn. Al stappend bereik je dus niet alleen een goede gezondheid, je voelt je ook beter in je vel en je slaapt beter. Als volwassene streef je best naar 10.000 stappen per dag. Dit kan rustig opgebouwd worden, want vergeet niet: elke stap telt!
Door deel te nemen aan de 10.000 stappenclash, wil Zelzate van meer bewegen een gezamenlijk doel maken. Samen geraken we verder, houden we elkaar actief en moedigen we elkaar aan! Stap jij met ons mee naar de overwinning? Zet je ook je gezinsleden, buren, vrienden… aan om mee te doen? Hoe meer deelnemers, hoe leuker.
Hoe deelnemen?
- Registreer je op 10000stappen.be of download de app van 10.000 stappen. Meld je aan en word lid van de groep ‘Zelzate’. Hoe je dat doet, lees je in deze handleidingen:
- Meet je je stappen met een klassieke stappenteller? Geef (dagelijks) je gezette stappen in op de 10.000 stappen-website of -app.
- Meet je je stappen met een activity tracker of smartphone-app? Koppel de gezondheid-app op je smartphone, Fitbit of Garmin aan je 10.000 stappen-profiel of de 10.000 stappen-app.
- Je stappen worden automatisch bij het totaal van jouw stad of gemeente geteld.
- Deelnemers uit Zelzate die het meeste bij elkaar gestapt hebben, maken kans op een activity tracker van Garmin (1ste plaats) en gewone stappentellers (2de tot en met 5 de plaats). Dus, stappen maar!
