Lessenreeksen georganiseerd door de sportdienst

Nieuw! Krachttraining voor 55-plussers

Een nieuwe lessenreeks voor 55-plussers! De krachttraining zorgt ervoor dat je makkelijker kan recht staan uit de zetel, boodschappen kan dragen, enzovoort. Je hebt ook minder kans op vallen. Bovendien heb je geen ervaring nodig.

• Vanaf dinsdag 6 oktober van 15.15 uur tot 16.00 uur. 
• 21 euro voor 10 beurten
• Locatie: Armand Seghers sportcomplex
• Inschrijven via sportdienst@zelzate.be

Najaarsbootcamp

Van 31 augustus tot en met 12 oktober, elke maandag van 19.30 tot 20.30 uur in Park Opgevuld Kanaal.

Iedereen is welkom om samen te trainen en fitter te worden. Oefeningen voor alle niveau's!

Prijs: 22,20 euro voor 6 lessen.

Inschrijven via reservaties.zelzate.be vanaf 17 augustus.

Multimove

Nieuwe lessenreeks vanaf 16 september. Inschrijven via reservaties.zelzate.be vanaf 17 augustus.

Multimove wil kinderen op een speelse manier aan het bewegen krijgen. De lessenreeks is geschikt voor kinderen van 3 tot 8 jaar en gaat door op woensdag van 14.00 tot 16.00 uur in sporthal/Eurohal.

Tarief: 37 euro voor 10 lessen.

Pilates voor beginners en gevorderden

Nieuwe lessenreeks vanaf 9 september. Inschrijven vanaf 17 augustus.

Wil je sterker worden zonder te moeten springen, zweten of lopen? Dan is pilates iets voor jou!

• Beginners: elke donderdag van 19.00 tot 20.00 uur.
• Gevorderden: elke woensdag van 18.00 tot 19.00 uur en van 19.00 tot 20.00 uur.

Locatie: 't Klooster, Kerkstraat 64A in Zelzate.

In een rustige, aangename sfeer werk je aan een stabiele core, een betere houding en soepelere spieren. Elke oefening is gecontroleerd, nauwkeurig en gericht op wat jouw lichaam nodig heeft. Pilates geeft je energie en verlicht spanningen in rug en schouders.

Prijs? 37 euro voor 10 lessen.

Inschrijven via reservaties.zelzate.be

Seniorengym

Nieuwe lessenreeks vanaf 8 september. 

Een afwisselende mix van spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam, sportieve spelvormen, en allerlei andere sportactiviteiten. Dit alles in de tofste en gezelligste groep van het Meetjesland! Ideaal om de gezondheid op peil te houden en je te amuseren met anderen. Plezier, sport en ontspanning gegarandeerd!

Tarief: 21 euro voor 10 beurten

Elke dinsdag, 14.00 tot 15.00 uur in de sportzaal van het Armand Seghers sportcomplex.

Yoga

Opgelet! Voor de yoga 's avonds is er geen les van 26 september tot en met 3 oktober 2026.

Inschrijven voor de lessen overdag via reservaties.zelzate.be. De lessenreeks start op 10 september.

Voor de lessen 's avonds kan je een sportkaart van 10 beurten kopen bij de lesgever of de sportdienst.

Yoga is goed voor lichaam en geest. Je beweegt je spieren en je pezen, met focus op je ademhaling.
Yinyoga is een rustige vorm van yoga, met vooral liggende oefeningen en is zeer goed voor je pezen.
Poweryoga is het tegenovergestelde, met bewegingen op muziek die zorgen voor krachtopbouw.

Lessenreeks 's avonds, telkens van 19.30 tot 20.30 uur. De lessenreeks start vanaf 31 augustus.

Vanaf 13 oktober start de yoga op dinsdag om 19.45 uur ipv 19.30 uur.

• Maandag: poweryoga in turnzaal GBS De Krekel (Emiel Caluslaan 9).
• Dinsdag: poweryoga in sportzaal Armand Seghers sportcomplex.
• Donderdag: yingyoga in turnzaal GBS De Krekel (Emiel Caluslaan 9).

Nieuw! Lessenreeks yoga overdag op donderdag, van 10.00 tot 11.00 uur in sportzaal Armand Seghers sportcomplex.

Prijs: 37 euro voor 10 beurten.

 

Start to tennis/start to pickleball

Wil je leren tennissen? Of heb je zin om eens een nieuwe sport te proberen: Pickleball? Dan kan je via de sportdienst en de Zelzaatse tennisclub 'start to tennis' of 'start to pickleball' volgen.

Er zijn tien lessen, telkens tussen 9.00 en 10.00 uur in de sporthal, zowel voor kinderen als volwassenen. Prijs is 37 euro voor 10 lessen. De eerste lessen starten op 3 oktober.

Inschrijven via reservaties.zelzate.be

Linedance

De lessen gaan door in B.O.C. Klein Rusland. Mensen die er moeilijk kunnen geraken mogen een seintje geven aan Evelien De Kezel van Buurthuis De Kastanje en zij zal vervoer/carpooling proberen te regelen.

Wanneer? Elke maandag tussen 14.00 uur en 16.00 uur. Er is geen les tijdens schoolvakanties of op feestdagen.

Waar? Zaal B.O.C. Klein Rusland, Schoolstraat 18 in Zelzate.

Prijs: 21 euro voor een seniorensportkaart met 10 beurten, 1 les = 1 uur = 2 euro.  Je kan ook 2 uur dansen voor 4 euro. De kaarten zijn te koop op de sportdienst (Eurohal) en in LDC De Kastanje.

Aangepaste tarieven voor sportkaarten